Você já deve ter ouvido dos pais e avós
alguns conselhos sobre saúde e beleza que sempre deixaram dúvidas no
ar. O D+ conversou com a professora de dermatologia Lúcia Ito e a
nutricionista Juliana Bueno, ambas do Instituto de Hebiatria da
Faculdade de Medicina do ABC, que desvendaram mitos e verdades. Confira:
Usar boné deixa careca
Mito. Ficar com o acessório durante muito tempo pode aumentar a oleosidade do couro cabeludo e causar caspa.
É ruim dormir de cabelo molhado
Verdade. Pode provocar a quebra dos fios. A temperatura fria facilita a gripe, principalmente em quem está com imunidade baixa.
É prejudicial usar maquiagem vencida
Verdade. Pode estar contaminada por bactérias pelo tempo que ficou exposta e também pela própria deterioração do produto.
Pepinos nos olhos tiram olheira
Mito. Não existe comprovação. O que proporciona o alívio na marca é algo gelado, seja vegetal ou não.
Comer à noite engorda
Mito.Cada pessoa tem necessidade de determinada quantidade de calorias e qualquer excesso - seja de dia ou à noite - engorda. O ideal é fazer seis refeições equilibradas por dia, de três em três horas.
Desodorante causa câncer
Mito.Não há estudos científicos que comprovem essa relação.
Raspar os pelos engrossa e crescem mais rápido
Mito.Como a lâmina não atinge a parte do pelo responsável pelo crescimento não interfere na rapidez nem em sua aparência.
Usar boné deixa careca
Mito. Ficar com o acessório durante muito tempo pode aumentar a oleosidade do couro cabeludo e causar caspa.
É ruim dormir de cabelo molhado
Verdade. Pode provocar a quebra dos fios. A temperatura fria facilita a gripe, principalmente em quem está com imunidade baixa.
É prejudicial usar maquiagem vencida
Verdade. Pode estar contaminada por bactérias pelo tempo que ficou exposta e também pela própria deterioração do produto.
Pepinos nos olhos tiram olheira
Mito. Não existe comprovação. O que proporciona o alívio na marca é algo gelado, seja vegetal ou não.
Comer à noite engorda
Mito.Cada pessoa tem necessidade de determinada quantidade de calorias e qualquer excesso - seja de dia ou à noite - engorda. O ideal é fazer seis refeições equilibradas por dia, de três em três horas.
Desodorante causa câncer
Mito.Não há estudos científicos que comprovem essa relação.
Raspar os pelos engrossa e crescem mais rápido
Mito.Como a lâmina não atinge a parte do pelo responsável pelo crescimento não interfere na rapidez nem em sua aparência.
Livro desvenda mitos e verdades sobre o corpo e a saúde
Todos os dias a gente ouve ou pensas coisas sobre saúde e o corpo humano que não são necessariamente verdadeiras. Pensando em desvendar esses mistérios os médicos Aaron Carroll e Rachel Vreeman aliaram seus conhecimentos como pesquisadores científicos em uma linguagem acessível para escrever Não Engula o Chiclete! - Mitos, Meias Verdades e Mentiras Descaradas sobre o Corpo e a Saúde (Editora WMF Martins Fontes, 219págs, R$ 36,30). Dividido em seis partes traz vários textinhos curtos cheios de informações e curiosidades que vão te surpreender. Confira alguns:
Você pode mascar chiclete em vez de escovar os dentes
Mito. Os antigos egípcios, astecas e índios costumavam mascar resina de árvore - a versão antiga do atual chiclete. Era apreciado por seu sabor e pode também ter sido usado para limpar os dentes. No entanto, a ciência afirma que não é um método eficiente. Mascar chiclete não previne cáries e nem deixa os dentes limpos a pontos de substituir a escovação.
A gente perde a maior parte do calor pela cabeça
Mito. Qualquer parte do corpo que ficar descoberta perde calor.
É seguro pegar um alimento que caiu no chão, desde que seja em menos de cinco minutos
Mito. As bactérias que podem deixar você bem doente são capazes de sobreviver no chão ou em outra superfície por um longo período e também podem contaminar outros alimentos que tocarem nelas por apenas pouco segundos.
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